Ada
makanan yang justru berbahaya bagi kesehatan. Seperti dikutip dari All Women
Stalk menyebutkan, bahwa ada enam makanan yang ternyata berbahaya bagi
tubuh. Barangkali salah satu makanan tersebut adalah makanan kegemaran Anda,
yuk simak apa saja makanan yang termasuk di dalamnya.
1. Diet soda
Mayoritas
minuman bertitel soda sangat berbahaya bagi tubuh. Selain hanya berisi
karbondioksida, soda juga tidak memiliki kandungan yang menyehatkan. Sebuah
hasil penelitian yang dilakukan Texas University sangat mengejutkan. Didapatkan
hasil bahwa terjadi peningkatan sebesar 500 persen pada konsumen diet soda
mengalami obesitas pada bagian pinggang. Penelitian tersebut melibatkan 450
orang dengan konsumsi 2 diet soda perhari selama 10 tahun.
2. Makanan beku
Banyak
supermarket yang menjual makanan beku dan berlabel menyehatkan. Padahal, asumsi
tersebut sangat jauh dari kebenaran. Karena, dalam makanan beku mengandung
banyak natrium dan asam yang menyebabkan makanan tak lagi menyehatkan dan
segar. Jadi, segar yang dihasilkan oleh makanan beku hanya penampakan luar
saja, Ladies.
3. Smoothie
Jika
selama ini Anda menganggap bahwa smoothie menyehatkan, agaknya anggapan
tersebut sebaiknya dihilangkan. Karena, smoothie yang ada di pasaran mengandung
terlalu banyak gula dan karbohidrat. Kandungan gula dan karbohidrat yang
berlebih tentu akan membahayakan tubuh.
4.
Taco salad
Di
Meksiko, taco salad adalah makanan terfavorit. Sayangnya, meski berlabel salad,
taco salad justru sangat berbahaya bagi kesehatan. Karena, di dalam taco salad
terdapat kandungan natrium dan lemak yang berlebih. Kandungan tersebut bukannya
menyehatkan, namun justru membahayakan kesehatan.
5.
Buah kering
Buah
kering sering diasumsikan sebagai makanan yang siap saji dan tahan lama. Namun,
tahukah Anda bahwa di dalam buah kering justru tersimpan lebih banyak kalori?
Jika selama ini Anda bnerasumsi bahwa buah kering baik bagi kesehatan,
sebaiknya ubah pemikiran tersebut. Karena, dua kali lipat kandungan kalori yang
ada justru akan berdampak pada obesitas.
6. Salad cepat saji
Berlabel
salad ternyata tidak menjamin bahwa makanan tersebut menyehatkan. Karena, dalam
salad cepat saji juga ditemukan banyak lemak, gula, dan karbohidrat yang
berbahaya bagi tubuh. Jadi, bukan berarti salad akan membuat tubuh Anda sehat,
justru akan semakin berbahaya, bukan?
Terima kasih sudah mengingatkan.
BalasHapusoke sama sama
BalasHapusKomentar ini telah dihapus oleh pengarang.
BalasHapusbermanfaat sekali, keep posting vin!
BalasHapusmakasih bel
Hapus